silvestre un adulto mayor
Han pasado quizás muchos días en que les dejé una tarea, mmmmm creo que se nos había olvidado a todos, bueno les refrescaré la memoria y decía así:
Deben anotar en una hoja de papel: cinco cosas que les agrade hacer, cinco cosas que no les agraden y cinco cosas que les cueste cada día realizar , consideren lo físico, mental, laboral, personal,una vez registrados les invito a meditar y reflexionar acerca de cada una de las listas y adjunten una hojita en la que añadan detalles de cada una de estas cosillas, por ejemplo:
En la lista de las cosas que me gustan:
1.-me gusta bordar,porque lo hago cuando yo quiero,no necesito tener mucho dinero para materiales, reciclo telas, libero mi forma de expresión y me encanta cuando regalo una de mis creaciones y veo la expresión de quién lo recibe.
Uds. podrán ver que gran cantidad de adjetivos han añadido, una enormidad de cosas que muchas veces nadie nos dice y que los seres humanos necesitamos saberlas.
Sigan haciendo el ejercicio y podrán descubrir que las cosas que menos nos gustan se deben muchas veces a que nuestra autoestima está baja, para eso en mi proxima entrada les daré recomendaciones para mejorar la autoestima, yo soy silvestre un adulto mayor
domingo, 7 de junio de 2009
martes, 14 de abril de 2009
EL ADULTO MAYOR Y SU VESTIDO
silvestre un adulto mayor
Un extracto de la historia del vestido, ya que analizaremos el vestido en el adulto mayor,otorgando las calves y consejos en materia que sean apropiados a las distintas edades y actividades de la vida diaria
Cuando el hombre inventa la agricultura, fabrica casas, peroles, etc. también inventa el trapo. Con ello se llega a la última gran etapa de la Historia del Vestido que llega ya hasta nuestros días, pues la invención del plástico no sabemos aún la transcendencia que tendrá.
Al principio, el trapo sustituye bastante mal a las pieles. Pero las mujeres, conscientes de su misión de dar amenidad a la vida, se cansaron, como dice el estupendo historiador Mingote (1), de las magníficas y cómodas pieles que vestían y dieron un nuevo aprovechamiento al uso del telar, fabricando tejidos de una finura comparable a la de nuestras esteras y confeccionaron vestidos para ellas y para sus maridos.
(1) Mingote, "Historia de la Gente", Madrid, 1955, pag. 19
siguiente
Un extracto de la historia del vestido, ya que analizaremos el vestido en el adulto mayor,otorgando las calves y consejos en materia que sean apropiados a las distintas edades y actividades de la vida diaria
Cuando el hombre inventa la agricultura, fabrica casas, peroles, etc. también inventa el trapo. Con ello se llega a la última gran etapa de la Historia del Vestido que llega ya hasta nuestros días, pues la invención del plástico no sabemos aún la transcendencia que tendrá.
Al principio, el trapo sustituye bastante mal a las pieles. Pero las mujeres, conscientes de su misión de dar amenidad a la vida, se cansaron, como dice el estupendo historiador Mingote (1), de las magníficas y cómodas pieles que vestían y dieron un nuevo aprovechamiento al uso del telar, fabricando tejidos de una finura comparable a la de nuestras esteras y confeccionaron vestidos para ellas y para sus maridos.
(1) Mingote, "Historia de la Gente", Madrid, 1955, pag. 19
siguiente
domingo, 5 de abril de 2009
Silvestre un adulto mayor
silvestre un adulto mayor
LA PARTIDA...EL REINICIO....SOLO POR TI
Alguien escribió; han pasado ya algunos días en que no había podido hablar de tí......
cuantas veces hemos escuchado a mas de alguna persona referirse al tema, es muy cierto cuando se viven momentos de dolor no hay tiempo para pensar más en aquello que nos duele tanto, el resto queda a la deriva ,en espera.
Hoy, una de ellas, Dorita a quien amo mucho, se decidió a escribir acerca de quién compartió largos y maravillosos 14 años,seguiré su ejemplo ya que ese alguien forma parte de este blog y en honor a él, me pondré las pilas y dedicaré mucho más tiempo del que he dado hasta ahora para entregar a los adultos mayores estrategias para mejorar su calidad de vida, consejos,noticias, responderé consultas, habrá un espacio para compartir y servirá para que más de alguien que por curiosidad nos visite haga su aporte.
martes, 10 de febrero de 2009
SOY ADULTO MAYOR ?
silvestre un adulto mayor
Muchas veces esta frase nos da vueltas en nuestra cabeza y no tenemos la respuesta, no porque ignoremos acerca del término en sí, sino que porque nos limitamos a creer que sería ponernos viejos, un gran error ya podemos ser viejos de mente, de espíritu, aunque nuestro cuerpo acuse de algunas arrugas más ,sabemos que tenemos la juventud en nuestro corazón y ella hace que seamos cada día personas activas,positivas, acertivas,equilibradas.
Esto no quiere decir que tengamos nuestros bajones de ánimo en los días en que nuestro organismo no nos acompaña como es debido, pero si llevamos los cuidados necesarios podremos mejorar nuestra calidad de vida, a contar de esta fecha comenzaré a mostrarles a través de mis escritos, todo aquello que nosotros los adultos mayores y aquellos que se acercan a esta etapa debemos considerar para obtener bienestar y beneficio personal.
Por lo pronto comiencen con tomar una hoja de papel, lápiz y escriban cinco cosas que les agrade hacer, cinco cosas que no les agraden y cinco cosas que les cueste cada día realizar , consideren lo físico, mental, laboral, personal etc., una vez que las hayan escrito podrán pasar a la segunda etapa, en la que deberan meditar acerca de la primera lista y emitir una conclusión de el porqué de ello.
Ahora los invito a reflexionar acerca de esta primera impresion, luego pueden comenzar con la segunda fase, sacar una conclusión y reflexionar, posterior a ello pasen a la tercera etapa sacando conclusión y también reflexionando sobre aquello.
Bueno les dejo una tarea y les espero mañana, soy " silvestre un adulto mayor"
Muchas veces esta frase nos da vueltas en nuestra cabeza y no tenemos la respuesta, no porque ignoremos acerca del término en sí, sino que porque nos limitamos a creer que sería ponernos viejos, un gran error ya podemos ser viejos de mente, de espíritu, aunque nuestro cuerpo acuse de algunas arrugas más ,sabemos que tenemos la juventud en nuestro corazón y ella hace que seamos cada día personas activas,positivas, acertivas,equilibradas.
Esto no quiere decir que tengamos nuestros bajones de ánimo en los días en que nuestro organismo no nos acompaña como es debido, pero si llevamos los cuidados necesarios podremos mejorar nuestra calidad de vida, a contar de esta fecha comenzaré a mostrarles a través de mis escritos, todo aquello que nosotros los adultos mayores y aquellos que se acercan a esta etapa debemos considerar para obtener bienestar y beneficio personal.
Por lo pronto comiencen con tomar una hoja de papel, lápiz y escriban cinco cosas que les agrade hacer, cinco cosas que no les agraden y cinco cosas que les cueste cada día realizar , consideren lo físico, mental, laboral, personal etc., una vez que las hayan escrito podrán pasar a la segunda etapa, en la que deberan meditar acerca de la primera lista y emitir una conclusión de el porqué de ello.
Ahora los invito a reflexionar acerca de esta primera impresion, luego pueden comenzar con la segunda fase, sacar una conclusión y reflexionar, posterior a ello pasen a la tercera etapa sacando conclusión y también reflexionando sobre aquello.
Bueno les dejo una tarea y les espero mañana, soy " silvestre un adulto mayor"
martes, 22 de julio de 2008
jueves, 17 de julio de 2008
TIEMPO DE DAR
“Hay mucho más alegría en el dar que en el recibir..el que se da crece” San Alberto Hurtado sj.
Qué sabias palabras de nuestro Santo Chileno " San Alberto Hurtado", o acaso no han notado que cada día en el atardecer de nuestras vidas, nos vamos poniendo más generosos, claro que sí, no lo han notado?, solo deben responderse lo siguiente:
.-Te has levantado de la cama ultimamente, pensando en que estas retrasado?
.-Te cuestionas por algo que olvidaste hacer durante el día?
.-Si alguno de tus hijos te regaña porque saliste a reunión al club ,simplemente lo miras y dices , pero si cuando salí no llovía tanto.
.-Cuantas veces en el día pierdes las llaves?
Bueno por eso digo generosos con nuestras vidas, ya es la hora de mimarnos, aunque sea con palabras y no tengamos la tarjeta de platino para ir de compras a un mall.
Si nos damos el tiempo de empezar a cuidar de nosotros mismos, enseñaremos a nuestra familia, amigos y conocidos a crear una gran Red de Apoyo en torno a los Adultos Mayores y aprenderemos a conocer e integrarnos a todas las Redes de Apoyo Comunitarias y Gubernamentales.
Claro que podemos hacerlo, las Redes Primarias, , son aquellas que están formadas por nuestros amigos, familiares, conocidos,vecinos, osea los más cercanos.
Luego, si nos integramos a los Clubes para Mayores, nos estamos integrando a la gran Red de Apoyo que es la Red Comunitaria
Amigos y amigas, si empezamos por esto, estamos dando un gran paso para seguir creciendo y así dar un poco de nuestro tiempo al voluntariado, que tanto enriquece a los seres humanos.
En estos años dorados, como bien dicen algunos, nuestro Padre Hurtado no nos pide que demos hasta que nos duela, nos invita a que demos, pero de la mejor manera que podría hacerlo un ser humano : " hasta que seamos felices de tanto dar"
Yo soy Silvestre un Adulto Mayor
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entradas
