martes, 10 de febrero de 2009

Silvestre un adulto mayor: SOY ADULTO MAYOR ?

Silvestre un adulto mayor: SOY ADULTO MAYOR ?

silvestre un adulto mayor

SOY ADULTO MAYOR ?

silvestre un adulto mayor
Muchas veces esta frase nos da vueltas en nuestra cabeza y no tenemos la respuesta, no porque ignoremos acerca del término en sí, sino que porque nos limitamos a creer que sería ponernos viejos, un gran error ya podemos ser viejos de mente, de espíritu, aunque nuestro cuerpo acuse de algunas arrugas más ,sabemos que tenemos la juventud en nuestro corazón y ella hace que seamos cada día personas activas,positivas, acertivas,equilibradas.
Esto no quiere decir que tengamos nuestros bajones de ánimo en los días en que nuestro organismo no nos acompaña como es debido, pero si llevamos los cuidados necesarios podremos mejorar nuestra calidad de vida, a contar de esta fecha comenzaré a mostrarles a través de mis escritos, todo aquello que nosotros los adultos mayores y aquellos que se acercan a esta etapa debemos considerar para obtener bienestar y beneficio personal.
Por lo pronto comiencen con tomar una hoja de papel, lápiz y escriban cinco cosas que les agrade hacer, cinco cosas que no les agraden y cinco cosas que les cueste cada día realizar , consideren lo físico, mental, laboral, personal etc., una vez que las hayan escrito podrán pasar a la segunda etapa, en la que deberan meditar acerca de la primera lista y emitir una conclusión de el porqué de ello.
Ahora los invito a reflexionar acerca de esta primera impresion, luego pueden comenzar con la segunda fase, sacar una conclusión y reflexionar, posterior a ello pasen a la tercera etapa sacando conclusión y también reflexionando sobre aquello.
Bueno les dejo una tarea y les espero mañana, soy " silvestre un adulto mayor"